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Enzensberger, Theresia: Schlafen
Schlafen , Das Leben lesen: Theresia Enzensbergers Buch ist ein philosophischer Streifzug durch die Nacht - und eine persönliche Erkundung der Schlaflosigkeit. Theresia Enzensberger kann nicht schlafen. Also schreibt sie ein Buch über den Schlaf und folgt dabei den verschiedenen Stadien, die wir in der Nacht durchleben. So beginnt sie in der zähneknirschenden Leichtschlafphase mit einem Essay über die Moralisierung von Schlaf, Traum als politische Metapher und die Folgen allgemeinen Schlafmangels. Fast unmerklich wird ihr Text in der Tiefschlafphase privater, innerlicher, und eröffnet uns eine intensivere, persönlichere Sicht auf die Welt, die Kunst, die Literatur. Der Traum kommt erst in der REM-Phase, hier verlässt sie den Raum des Realen und wagt etwas Neues. Ein aufregender, kluger, anregender Versuch, die Essenz eines menschlichen Grundbedürfnisses zu begreifen, das sich so sehr unserer Macht entzieht. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Schlafen (15 Pflaster)
Das Sleep Patch von The Patch Brand enthält eine Kombination aus Baldrianwurzel, Passionsblume, Hopfen und Melatonin. Diese Zutaten sind Teil des Peel & Stick Sleep Patches. Die Patches von The Patch Brand wurden mit neuer Patch-Technologie entwickelt. Das Pflaster wird aktiviert, wenn das Wärmebild verblasst. Inhaltsstoffe der Patches Baldrianwurzel Passionsblume Melatonin Vitamin B2 Magnesiumcitrat Hopfen Vitamin D
Preis: 17.95 € | Versand*: 3.95 € -
Hansaplast Lärmstopp Schlafen
Sofortiger LärmstoppDie innovativen Ohrstöpsel von Hansaplast bieten sofortigen und sicheren Lärmstopp. Sie reduzieren Geräusche bis zu 33 db und eignen sich perfekt zum Schlafen und Entspannen. Die sanften Ohrstöpsel sind mehrfach verwendbar.
Preis: 10.39 € | Versand*: 4.95 € -
Schlafen statt Schreien
Sanft und liebevoll in den Schlaf begleiten Ihr Baby macht die Nacht zum Tag, und Sie gehen auf dem Zahnfleisch? Damit sind Sie nicht alleine - Ein- und Durchschlafschwierigkeiten ihres Babys sind für fast alle Eltern das Problem Nr. 1. Elizabeth Pantley, Familienberaterin und vierfache Mutter, hat für Sie zahlreiche Strategien und Tipps zusammengestellt, denn oft führen schon Kleinigkeiten zum Erfolg. Der pragmatische Ansatz, der verständnisvolle, aufmunternde Stil der Autorin und viele glückliche Eltern haben dieses Buch in kürzester Zeit zu einem Bestseller gemacht. - Mit vielen Checklisten und Schlafprotokollen (auch zum Download) finden Sie ganz leicht Ihren eigenen Weg. Denn jedes Kind ist anders. - Einfach und zuverlässig erkennen, was Ihr Baby gerade braucht und was auch Ihnen guttut. So finden Sie zu ruhigen Nächten und Ihr Kind zu einem entspannten Schlaf. - BONUS: inkl. Audio-CD zum direkt Loslegen - mit Entspannungsübungen und Schlafliedern
Preis: 22.00 € | Versand*: 3.95 €
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Wie Schlafen im 9 Monat?
Wie Schlafen im 9. Monat? Im 9. Monat der Schwangerschaft kann es aufgrund des wachsenden Bauches und des gesteigerten Gewichts der Gebärmutter schwierig sein, eine bequeme Schlafposition zu finden. Viele Schwangere bevorzugen es, auf der Seite zu schlafen, am besten auf der linken Seite, um die Durchblutung zu fördern. Ein Stillkissen oder spezielle Schwangerschaftskissen können helfen, den Bauch zu stützen und den Druck auf den Rücken zu verringern. Es ist auch wichtig, genug Kissen zu verwenden, um den Kopf und den Oberkörper leicht erhöht zu halten, um Sodbrennen und Atembeschwerden zu vermeiden. Es ist ratsam, mit dem Arzt zu sprechen, um individuelle Empfehlungen für eine angenehme Schlafposition im 9. Monat zu erhalten.
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Wie schlafen 5 Personen?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie 5 Personen schlafen können. Eine Möglichkeit wäre, dass 3 Personen in einem Doppelbett schlafen und die anderen beiden Personen in Einzelbetten oder Schlafsofas. Eine andere Möglichkeit wäre, dass alle 5 Personen in einem großen Familienbett schlafen. Es hängt von den Vorlieben und dem verfügbaren Platz ab.
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Kann nur 5 Stunden schlafen?
Kann nur 5 Stunden schlafen? Das hängt von der Person ab, da der Schlafbedarf individuell unterschiedlich ist. Einige Menschen benötigen tatsächlich nur 5 Stunden Schlaf pro Nacht, um sich ausgeruht und energiegeladen zu fühlen. Andere hingegen benötigen mehr Schlaf, um optimal funktionieren zu können. Es ist wichtig, auf die eigenen Bedürfnisse zu hören und ausreichend Schlaf zu bekommen, um die Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern. Es kann auch hilfreich sein, die Schlafgewohnheiten zu überprüfen und gegebenenfalls Anpassungen vorzunehmen, um die Schlafqualität zu verbessern.
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Wann sollte ein 9 jähriger schlafen gehen?
Wann sollte ein 9-jähriger schlafen gehen? Die empfohlene Schlafenszeit für einen 9-jährigen liegt in der Regel zwischen 19:30 und 20:30 Uhr, um sicherzustellen, dass er genügend Schlaf bekommt. Es ist wichtig, dass Kinder in diesem Alter etwa 10-11 Stunden Schlaf pro Nacht erhalten, um ihre körperliche und geistige Entwicklung zu unterstützen. Ein regelmäßiger Schlafplan kann auch dazu beitragen, dass Kinder sich besser konzentrieren, emotional ausgeglichen sind und weniger anfällig für Krankheiten sind. Eltern sollten darauf achten, dass ihr Kind genügend Zeit zum Entspannen hat, bevor es ins Bett geht, um einen ruhigen und erholsamen Schlaf zu fördern.
Ähnliche Suchbegriffe für Schlafen:
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Besser schlafen (Högl, Birgit)
Besser schlafen , Wer gut schläft, hat Energie, Konzentration und Kraft für den Alltag. Schlaf aber kann noch viel mehr: Er ist der wichtigste Faktor für ein langes, gesundes Leben und um Demenz vorzubeugen. Doch immer mehr Menschen leiden unter Schlafproblemen - ob beim Einschlafen, Durchschlafen, oder wenn der Schlaf nicht erholsam ist. Ebenso verständlich wie fundiert teilt die international renommierte Schlafforscherin Birgit Högl mit uns bahnbrechende neue Erkenntnisse der Wissenschaft, räumt mit Mythen und falschen Vorstellungen auf und liefert das Wissen, um endlich besser zu schlafen. Gibt es den einen richtigen Rhythmus für Jung und Alt, für Frauen und Männer? Wann spricht man von einer echten Schlafstörung, und wie lässt sie sich heilen? Helfen Melatonin, Hausmittel oder Apps? Welche Rolle spielen Schlafphasen, Träume oder Schnarchen? Wie beeinflussen Krisen wie die Pandemie oder Krieg, gesellschaftliche Erwartungen und Lebensstil unser Schlafverhalten? Und wie kommen wir da wieder raus? , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20231002, Produktform: Leinen, Autoren: Högl, Birgit, Seitenzahl/Blattzahl: 182, Keyword: örungen; Schlaf; Rythmus; Schlafphasen; Schlaflosigkeit; Einschlafen; Schlafprobleme; Müdigkeit; Melatonin; Ursachen; Tipps; Frauen; Frauengesundheit; Schlafhormon; Durchschlafen; Tiefschlaf; besser einschlafen; Alzheimer; Demenz; Elektrosmog; rschung; Gehirn; gesunder Schlaf; REM Phase; Insomnie; Schlafhygiene; verbessern; Alptraum; Stress; Gesundheit; Altern, Fachschema: Schlaf / Schlafstörung~Schlafstörung~Frau / Medizin, Biologie, Gesundheit, Fachkategorie: Frauengesundheit, Warengruppe: HC/Gesundheit/Körperpflege/Allgemeines/Lexika, Fachkategorie: Schlafstörungen und Therapie, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Brandstätter Verlag, Verlag: Brandstätter Verlag, Verlag: Christian Brandsttter Verlag GmbH & Co KG, Länge: 215, Breite: 140, Höhe: 22, Gewicht: 402, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Ähnliches Produkt: 9783710602603 9783710603785, Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0100, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 € -
Schlafen können (Crönlein, Tatjana)
Schlafen können , Es klingt so einfach und ist es für manche auch: Mühelos einschlafen und morgens erholt aufwachen. Und doch sehnen sich viele Menschen genau danach, denn jeder Dritte wälzt sich Nacht für Nacht hellwach im Bett von einer Seite auf die andere und leidet teilweise seit Jahren unter Schlafstörungen. Dabei ist erholsamer Schlaf ungeheuer wichtig: für den Organismus, das allgemeine Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit. Dieser Ratgeber bietet Hilfe und Anleitung für den Weg zum erholsamen Schlaf. Die Autorin Dr. Tatjana Crönlein ist aufgrund ihrer langen Tätigkeit als Psychotherapeutin an einem Schlaflabor Expertin. Umfassend erklärt sie die verschiedenen Arten von Schlafstörungen, ihre Symptome und Folgen (auch bei Medikamenteneinnahme). Anschließend werden verhaltenstherapeutische Maßnahmen vorgestellt, um wieder zur Ruhe zu kommen. Dazu gehören Entspannungstechniken, die Aufklärung über Schlafhygiene, Regeln zur Strukturierung des Schlaf-Wach-Rhythmus, kognitive Techniken gegen nächtliches Grübeln sowie das Führen eines Schlafprotokolls. Aus dem Inhalt Schlafstörungen verstehen. Welche Arten von Schlafstörungen gibt es (Insomnie, Hypersomnie, Parasomnie, Störungen des Schlaf-Wach-Rhythmus)? Verhalten bei Sonderformen der Schlafstörungen. Behandlungsmöglichkeiten - was kann ich tun? , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20180912, Produktform: Leinen, Autoren: Crönlein, Tatjana, Seitenzahl/Blattzahl: 188, Abbildungen: 15 Schwarz-Weiß- Abbildungen, 1 Schwarz-Weiß- Fotos, 10 Schwarz-Weiß- Zeichnungen, Keyword: Entspannung; Insomnie; Patientenbuch; Ratgeber; Schlafapnoe; Schlaflosigkeit; Schlafproblem; Schlafstörung; Verhaltenstherapie, Fachschema: Schlaf / Schlafstörung~Schlafstörung~Psychotherapie / Verhaltenstherapie~Verhaltenstherapie~Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch)~Verhalten / Theorie, Forschung~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Psychische Störungen~Umgang mit / Ratgeber zu Schlafbeschwerden~Verhaltenstheorie (Behaviourism)~Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, Thema: Orientieren, Fachkategorie: Schlafstörungen und Therapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Verlag: Psychologie Verlagsunion, Verlag: Julius Beltz GmbH & Co. KG, Breite: 144, Höhe: 14, Gewicht: 340, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 26.00 € | Versand*: 0 € -
Foonka Augenmaske zum Schlafen Stroh
Augenbinde aus nach Oeko-Tex® Standard 100 zertifiziertem Baumwollsatin, entworfen und hergestellt in Polen. Sie ist weich, fühlt sich angenehm an, ist strapazierfähig und so geformt, dass sie sich eng an das Gesicht anschmiegt. Jede Foonka-Augenbinde wird aus einem anderen Stofffetzen genäht, so dass jedes Stück ein Unikat ist!
Preis: 15.85 € | Versand*: 4.95 € -
Humdakin Augenmaske zum Schlafen grün
Es ist eine Augenbinde, die den Raum verdunkelt, ohne unangenehm zu sein. Das Interessante daran: Die Maske ist aus Satin, der sich sehr angenehm anfühlt, da er glatt und weich ist. Ideal für Reisen und den Mittagsschlaf.
Preis: 32.37 € | Versand*: 4.95 €
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Wann soll eine 9 jährige schlafen gehen?
Wann soll eine 9-jährige schlafen gehen? Dies hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie z.B. der individuellen Schlafbedürfnisse des Kindes, dem Tagesablauf und den Schlafgewohnheiten der Familie. Im Allgemeinen wird empfohlen, dass Kinder im Alter von 9 Jahren etwa 10-11 Stunden Schlaf pro Nacht benötigen. Es ist wichtig, eine regelmäßige Schlafenszeit festzulegen, um sicherzustellen, dass das Kind ausreichend Ruhe bekommt. Eltern sollten auch darauf achten, dass das Kind genug Zeit hat, um vor dem Schlafengehen zu entspannen und sich auf den Schlaf vorzubereiten.
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Kann man bei 9 Grad draußen schlafen?
Es ist möglich, bei 9 Grad draußen zu schlafen, aber es kann unangenehm und kalt sein. Es ist wichtig, sich warm anzuziehen und eine gute Isolierung unter dem Körper zu haben, um die Kälte abzuhalten. Es wird empfohlen, eine geeignete Schlafausrüstung wie einen Schlafsack und eine Isomatte zu verwenden, um den Körper vor dem direkten Kontakt mit dem kalten Boden zu schützen.
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Wie kann man unbemerkt im Büro während der Arbeitszeit schlafen?
Es ist nicht empfehlenswert, während der Arbeitszeit im Büro zu schlafen, da dies als unprofessionell angesehen werden kann und zu Konsequenzen führen kann. Es ist besser, ausreichend Schlaf zu bekommen, um während der Arbeitszeit produktiv und konzentriert zu sein. Wenn du Schwierigkeiten hast, wach zu bleiben, versuche stattdessen kurze Pausen einzulegen, um dich zu erfrischen, oder sprich mit deinem Vorgesetzten über mögliche Lösungen.
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Wann gehst du um 5 Uhr schlafen?
Ich gehe normalerweise gegen 21 Uhr schlafen.
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